Bruxelles: O piscină în aer liber pentru iubitorii de senzații tari și înot în apă rece ca gheața
Piscina Flow și-a deschis porțile în vara lui 2022 și este singura în aer din Bruxelles, pe malul Canalului Anderlecht. Vara, putem merge acolo să ne răcorim și să ne relaxăm. Iar în sezonul rece, Flow ne propune ediția de iarnă “Pool is cool” care le permite înotătorilor temerari să se scalde în apă rece de doar 6°C.
Piscina se deschide în fiecare duminică, între orele 10:00 și 12:00, pentru a le permite temerarilor să facă o baie cu gheață. Fără piscină încălzită, așadar, doar cu posibilitatea de a trăi o experiență unică. Prima ediție a avut loc pe 31 decembrie 2023 și a avut un succes neașteptat. Peste 140 de înotători au intrat în apa rece. Iar duminica trecută (7 ianuarie) au fost și mai mulți înotători, adică 161. Și dacă fiecare duminică aduce atât de mulți doritori, Flow a anunțat că se va deschide pentru înotul de iarnă într-o altă zi a săptămânii.
Chiar dacă pentru mulți înotul este rezervat zilelor fierbinți de vară, când soarele strălucește și temperaturile sunt ridicate, pentru mulți alții, în special pentru cei din țările nordice, se înoată în orice moment al anului, chiar și atunci când temperaturile se apropie de 0°C. Astfel, înotul în apă rece ca gheața este o adevărată tradiție în Scandinavia, țările baltice, Rusia și chiar Canada. În general, se combină înotul în apă rece cu o saună pentru a crește beneficiile asupra organismului.
În Belgia nu există obiceiul de scăldat într-un râu sau un lac în mijlocul iernii. Dar succesul Flow pare să arate că, de-a lungul timpului, beneficiile scufundării în apa rece au devenit binecunoscute.
Experții sunt de acord că apa rece permite o mai bună recuperare fizică, dar și că îmbunătățește starea de spirit, concentrarea și metabolismul în ansamblu. Aceste constatări au fost stabilite în principal empiric, deoarece scufundarea în apă rece nu este considerată drept remediu ca atare, ci mai degrabă ca un instrument spre bunăstare. Pentru că atunci când ne scufundăm în apă cu gheață, corpul lucrează profund și beneficiile se văd la nivelul creierului, al respirației și al stimulării circulației sângelui. Dar băile în apă foarte rece sunt rezervate doar celor curajoși, capabili să înfrunte frigul. Și să nu uităm că scăldatul în apa rece a Mării Nordului a devenit o adevărată tradiție în Belgia cu ocazia Anului Nou.
